Kinesiotaping – czy to naprawdę działa?
Nie słyszałaś/eś nigdy o kinesiotapingu? Śpieszymy z wyjaśnieniem!Kinesiotaping zwany inaczej plastrowaniem dynamicznym to jedna z metod stosowana w fizjoterapii polegająca na naklejaniu na ciało specjalnie do tego przeznaczonych plastrów. W jaki sposób ma to pomóc pacjentowi? Dzięki tej metodzie organizm uruchamia procesy samoleczenia. Sposób ten jest nieinwazyjny i nie wymaga wysiłku ani nakładów finansowych. Niesamowite, a zarazem skuteczne – co potwierdza wielu zawodników startujących w olimpiadach.Plastrowanie dynamiczne jest stosowane najczęściej u sportowców, ale coraz więcej osób mniej związanych lub wcale niezwiązanych ze sportem przekonuje się do skuteczności tej fizjoterapeutycznej metody. Kinesiotaping pomaga tak naprawdę wszystkim, którzy potrzebują leczniczego wspomagania układu ruchu, którzy nie chcą być podatni na kontuzje czy pragną wzmocnić swoje mięśnie więzadła.Pora poznać sekret kinesiotapingu, czyli sekret plastrowania.Plastrowanie dynamiczne jak i materiał używany do taśm leczniczych zawdzięczamy Japończykowi Kenzo Kase, który opracował je w latach 70. Dzięki temu odkryciu połączył on oddziaływania metod fizycznych ze stymulacją naturalnie mających miejsce procesów naprawczych zachodzących w organizmie. I tak powstały taśmy kinesiotaping tłumacząc definicję: taping (ang. plastrowanie), kinesiology – nauka o ruchu. W skład taśm wchodzi bawełna, klej akrylowy, co ciekawe ich grubość i ciężar zbliżone są do właściwości skóry. Dodatkowo są antyalergiczne i nie krępują ruchów. Mają wiele zastosowań:- działają bardzo podobnie jak plastry rozgrzewające- w sytuacji ograniczenia potencjału mięśni, więzadeł umożliwiają uprawianie sportu- zmniejszają ból lub go likwidują (plastry przeciwbólowe)- redukują obrzęki- regulują napięcie mięśniowe wpływając także na ich zakres ruchu i siłę działania.Plastry wymuszają prawidłową postawę ciała człowieka, mają zbawienne działanie na układ mięśniowy. Przez tak szeroki wachlarz zastosowań wykorzystuje się również w dziedzinach medycyny np. ortopedii, ginekologii, onkologii.Jak powinno się naklejać plastry? Jak one działają?Zależnie od wskazań na ciało można naklejać taśmy bardziej rozciągliwe lub mniej rozciągliwe – ważne, aby nie przyklejać ich w przypadkowy sposób, ponieważ może to zaburzyć nawet prawidłową biomechanikę układu ruchu. Plastry powinien przyklejać fizjoterapeuta, który jest odpowiednio do tego przeszkolony.Plaster poprawnie zaaplikowany na skórę ma istotny wpływ na funkcjonowanie tkanek. Po pierwsze naciąga skórę zwiększając przestrzeń między skórą właściwą a powięzią, co poprawia mikrokrążenie krwi i chłonki, a z kolei to skutecznie dotlenia i odżywia tkanki. Limfa jest lepiej odprowadzana, likwidowane są obrzęki, krwiaki, następuje pobudzenie metabolizmu. Konsekwencją jest usprawnienie procesów regeneracyjnych oraz wzmocnienie tkanek. Po drugie plaster pobudza takie znieczulenie, które organizm potrafi uruchomić samodzielnie, czerpiąc z własnych możliwości łagodzenia bólu.Słowem podsumowania, kinesiotaping jest metodą fizjoterapeutyczną, która przynosi pozytywne efekty terapeutyczne jako metoda stosowana samodzielnie. Co istotne może być jeszcze bardziej korzystna przy jednoczesnym stosowaniu np. terapii manualnej czy terapii tkanek.Źródło: multimed.pl
