Nie musimy nikogo przekonywać do tego jak ważna jest aktywność fizyczna, zwłaszcza w czasach kiedy większość dnia spędzamy siedząc.
Nie każda aktywność jest jednak odpowiednia dla każdego.
Trening Medyczny to forma indywidualnego podejścia oparta na budowaniu świadomości własnego ciała i jego możliwości. Istotą nie jest tutaj poprawa sylwetki, ale jest na pewno miłym dodatkiem.
Pamiętaj, że schodząc z kozetki swojego fizjoterapeuty bez bólu, bez dolegliwości to dopiero pierwszy krok po zdrowie
Warto pomyśleć o wzmocnieniu swojego organizmu poprzez fizjoprofilaktykę jaką stanowi wspomniana aktywność ruchowa.